A masszázs számos jótékony hatásai

A masszázs számos jótékony hatással bír, köztük:

Fájdalomcsillapítás: A masszázs oldja az izom- feszültséget, ami csökkenti a fájdalmat.

Stresszoldás: A masszázs hatására oldódik a stressz, így csökken a pszichoszomatikus betegségek kockázata.

Növekvő mobilitás: A masszázs javítja a mozgásterjedelmet, ami növeli a mobilitást és csökkenti a fájdalmat.

Erősíti az immunrendszert: A masszázs javítja a vérkeringést, ami segíti az immunrendszert a betegségek elleni küzdelemben.

Növekvő alvásminőség: A masszázs csökkenti a stresszhormonok szintjét, ami javítja az alvásminőséget.

Javuló hangulat: A masszázs fokozza az endorfinok szintjét, ami javítja a hangulatot és csökkenti a fájdalmat.

Jobb vérkeringés: A masszázs javítja a vérkeringést, ami segíti a szervek működését és javítja a szövetek oxigén- és tápanyagellátását.

A masszázs jótékony hatásainak maximális kihasználásához ajánlott rendszeresen, legalább hetente egyszer részt venni masszázs kezelésen.